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«El período del 10 al 19 de febrero es muy especial, hablando en términos de hiperdimensiones. Una especie de "cámara del tiempo" se abre en la Gran Pirámide de Egipto, y si uno sabe cómo utilizarla, se trata de una puerta a una realidad hiperdimensional» (Bob Frissell, «La Cuarta Dimensión 2»).
En base a esto, quiero sugerir el siguiente ejercicio para estos días:
Siéntate cómodamente, con la columna vertebral derecha, sin forzar. Los brazos, ligeramente apoyados al cuerpo, para facilitar la postura, y las palmas de las manos, ligeramente hacia arriba. Sentimos que todos los músculos del cuerpo ceden de una sola vez, a la gravedad de la Tierra. Es como un salto al vacío.
Comenzamos a comprobar nuestro estado de relajación: dedos de los pies, planta, tobillos, pantorrillas, rodillas, muslos, glúteos, estómago, cintura, pecho, espalda, hombros, brazos, manos, dedos, músculos que van de los brazos hacia el cuello, músculos que van de los hombros hacia la nuca, nuca, cuello, mentón, mandíbula, lengua, comisuras de la boca, boca, mejillas, orejas, sienes, globos de los ojos, párpados, entrecejo, frente y cuero cabelludo.
En este estado, pasamos a centrarnos en la Glándula Pineal, ubicada al centro del cerebro, sintiéndola, percibiéndola, o viéndola, como una esfera centelleante de luz, o una perla incandescente. Recuerda que basta darse la orden interna para que ello se produzca.